El malestar puede ser la fuente de tu sufrimiento o el motor de tu cambio.
Tu decides en qué convertirlo

El malestar puede ser la fuente de tu sufrimiento o el motor de tu cambio.
Tu decides en qué convertirlo
- Si no sabes lo que te pasa pero no te encuentras bien
- Si te machacas continuamente y no sabes cómo frenarlo
- Si sientes ansiedad gran parte del tiempo
- Si continuamente te comparas con los demás y eso te hace sentir mal
- Si sientes que nada te motiva o ilusiona como antes...
Aprende a entenderte para poder cuidarte

Hola, soy Maite
Soy psicóloga sanitaria y trabajo desde una perspectiva integradora.
Me apasiona el mundo de la salud mental y para mí, cuidarme a nivel psicológico ha marcado la diferencia entre sobrevivir y empezar a VIVIR, siendo consciente de lo que quiero y necesito.
¿Cómo puedo ayudarte?
Terapia Individual Online
Cuando comencé a trabajar de forma online, tenía dudas acerca de si se podía trabajar de la misma forma que presencial.
Tras unos años trabajando con mis pacientes online, he descubierto que es igual de efectiva y tiene muchas ventajas. ¡Te lo cuento!

Las opiniones de los pacientes
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¿La autoexigencia es tu enemiga? Hagas lo que hagas, ¿nunca sientes que es suficiente? Aprende a identificar las trampas de la autoexigencia y a manejar la autocrítica para poder sentir lo valiosa/o que eres.